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每天晚上总是说梦话,而且很大声,这是什么原因

你好,经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。身体状况是有口气、喉干舌燥,清热后情况便会好转。晚上经常说梦话,说明睡眠期间神经过于兴奋,可能是由于精神紧张、或过于疲劳、或吃得太饱、或压力过大等因素引起的。另外,晚上经常说梦话还有可能是神经衰弱的表现,必须要注意加以调整。 经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力,调整自己的生活节奏,调理营养,问题会慢慢好起来的。如果通过自我调节难以改善的话,可以通过咨询心理**生,请求**生的帮助。食疗柏子仁猪心:柏子仁10克、猪心1具。将柏子仁放于猪心内,隔水炖熟服食。3天服1次,一般2-3次显效。此**膳养心安神,补血润肠。可治心悸、失眠、多梦等症。
佚名
2024-06-07 00:17:59
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