了，可每天晚上都做梦，大概有七年了.请问是怎么回事

多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、...

应该是大脑没休息，人在休息的时候大脑小脑都是呈休息状态的，如果你一直都有做梦的话，那么休息的只有你的小脑，会做梦的原因有很多的，有时候是你白天想的事太多了，还有...

找个中**开点安神的汤**喝吧！

正常的，没事，每个人都会做梦，有的说没做梦其实就是忘记了而已。

睡眠质量不好，或者有潜在的身体疾病，睡前运动一下，喝点牛奶

精神压力大，多放松一下，不要太辛苦

人太累会做梦，每天事情想太多也会做梦，有时候在睡觉前老想着一件**也很容易做梦

大多数每晚做梦的一般是肾虚，应该多吃一些补肾的六味地黄丸。便宜实用。睡前喝杯牛奶有助于睡眠，日有所思夜有所梦。睡觉前静心一会睡觉时屏弃一切杂念。只要睡得好做梦自...

多 梦每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?...

第一：白天工作或者学习压力大；太紧张；第二：最近有些你很关注的事一直不能得到解决，很心烦；第三：在睡前想太多，或者睡前太兴奋；第四：营养没跟上；第五：房间布局不...