天天睡不醒，还老是做梦.白天特困怎么回事

算是比较轻的神经衰弱吧．我也是的．就连中午睡觉都这样郁闷死了．谁可以解答也顺便给我回复一个到２１８５１２７２

我也是这样的 是压力太大了 心里想的事情太多了 自己调节了 很伤身体的呢 保重了

经常做梦是睡的时间太长了，正常人一天的睡眠6-7个小时就够了，你做梦是因为你睡了6-7个小时大脑已经睡醒了，但是你浅意识里还想睡，所以你就容易做梦，而且起来之后...

这是因为您的睡觉的习惯，试试晚上00：00睡觉然后自然醒，您就会觉得有精神了。

这样的时候吃点糖，巧克力增加点能量。闲的时候多锻炼下，蹦蹦跳跳的简单运动。

你好 可能是气血两虚，阴虚火旺，可以服用知柏地黄丸和复方阿胶浆治疗，注意饮食清淡多休息，避免辛辣饮食

展开全部“天天睡不醒”并不代表你睡眠好，“还老是做梦。白天特困怎么回事啊”这证明你的睡眠品质不好，容易多梦属于浅度睡眠。平时多吃蔬菜类：莲藕、西红柿、红萝卜、菠...

睡颠倒了 晚上强迫睡 白天强迫不睡 一点点改善 要有耐心

建议晚上别这么晚睡，早点睡 做梦可能是脑细胞太活跃了。早上5-6点暂时改不了，那就先该晚上早点睡。睡眠不足 危害很大的

亚健康状态，不做梦并不代表就睡 的香啊，还有，你晚上都几点睡啊？要是凌晨两三点睡，睡的再好，早上也是困哈~！