晚上睡觉老是做噩梦，有时候甚至惊醒，说梦话，是怎么回事啊，是不是中邪了

刚入睡不久，突然惊醒，与睡前兴奋有关，尽量在睡前使情绪平缓，热水泡脚舒缓神经，有利入睡。

做梦是大脑兴奋的一种表现，经常做梦会导致大脑以及人体休息不足，白天容易出现疲乏，甚至注意力不集中，记忆力下降的情况。所以过度做梦会影响人正常的工作跟生活的。建议...

1、睡觉时手不要放在胸前；2、睡觉前最好泡泡脚；3、取一瓣洋葱放在枕头边；4、口服一周“天王补心丸”。

哎，反复惊醒，若排除神经问题，这种长时间的惊醒对心脏可能略有害处，有时候吃点**有点好处，但是切记莫上瘾

需要考虑神经衰弱，睡眠障碍，环境情绪刺激等导致

建议你去看看中**~吃点中**~ 我原来也遇到过这样的问题~

要么是睡觉很轻，要么就是做梦了，不行的话看看**生。

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的...

是不是压力太大？？我前一段时间压力很大，以至于我每天睡前半小时总会做噩梦，而且我知道我是在梦中就是不能醒！呵呵，最近几周压力小了好多，也就没做过了

这叫做梦魇，实际上此刻你正处于一种亚睡眠状态，并不是真正的睡着或者醒着，大脑皮层的活动趋于强烈，使你意识到自己处于很不好的状态，本能令你希望**这种状态，可是运...