我一睡着就会做一个梦，十几年了！每天都是一样的！

睡眠质量不好，没有进入深度睡眠，身体得不到较好休息。也可能是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。　　多梦最明显的症状就是梦境纷纭、睡卧不宁，所以，夜间多梦的人往往睡眠...

请问你最近的心事是不是非常多啊，白天是不是整天想很多东西啊？而且你做的梦都是一样的吗？还是各有不同？ 注意休息就行了，这没什么的，可能是你的压力太大了。有机会去...

与你的长期睡眠不好有关系，睡眠不好的人往往就可以容易做梦，做梦是因为身体某些部位出问题，比如肝脏。根据黄帝内经的基础理论，人处于卧的状态则人体的血都会归于肝，因...

你太疲惫了，生活中过于紧张，或者是遇到过什么让自己很恐惧的事情，建议你休息一段时间，去海边或者是大山里放空一下自己或许会好点。

**恶梦纠缠不少妇女常常做恶梦，如梦见自己喉咙被人卡住，极度惊惧，喊不出，动不得。恶梦醒来，总感到不是滋味。有些人甚至一整天都心情抑郁、疑神疑鬼，胡猜乱想，忧心...

从唯物的角度来说，做梦是对现实事物的反应。从**学角度来说，正常人每天都会做梦，只是有时候我们不记得了，所以不用担心，没有特别的意思，放松心情就好。

体虚，不能运动！能活动了，走走，和人聊聊天！不要老躺着！

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

睡眠质量不好，没有进入深度睡眠，身体得不到较好休息。也可能是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。多梦最明显的症状就是梦境纷纭、睡卧不宁，所以，夜间多梦的人往往睡眠质量...

你好，一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己...