半夜惊醒 像是呼吸不上来憋醒的也像是心跳突然一下惊醒的 再快要入睡时候以及半夜!

梦魇这个很正常，因为劳累或者白天兴奋引起的。真的没什么大碍，只要注意一下身体就好了。因为人的大脑没有完全醒过来，就像是你的反应接在了做梦的系统上，而视觉感觉却是...

你这样的反应,通俗的来说叫睡魇住了小脑还没有完全清醒,所以才会产生你所谓的起不来,因为小脑是控制平衡的.这和身体没关系,可能白天受到了某些刺激造成的,情绪稳定了...

思念他，放不下，心中有他，有机会时去追回来吧，别让自己将来后悔

睡觉前多做运动，睡觉时打开一扇窗户。不要玩手机以后再睡觉。如此3天以上就好了

焦虑者多数人会出现因长期紧张不安引发心脏植物神经紊乱感觉（心悸）。焦虑时要及时做好心理调整，增强心理承受能力。

万圣节有什么顾忌： 7月14日，俗称鬼节，相传地狱地狱鬼门关大开，无数鬼魂涌向阳度假，阳光房已成为“他们”，就是要放松，被形容为“智天空。”在一年一度的万圣节...

心悸是中**病证名，是因外感或内伤，致气血阴阳亏虚，心失所养；或痰饮瘀血阻滞，心脉不畅，引起以心中急剧跳动，惊慌不安，甚则不能自主为主要临床表现的一种心脏常见病...

想办法改善啊，我这里有几个方法，你不妨试试提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠...

压力太大了 最近是有什么心烦的事让自己一直处在压抑恐惧的环境里

最近一段时间我老是做噩梦，在梦里遇到各种事情，很现实，但是也很不可思议，经常被噩梦吓醒，醒来心里还是很惶恐，觉得后怕。很多人都会做梦，噩梦也是常有的，每个人都有...