我妈妈今年57岁了，她说最精一段时间晚上睡觉总是盗汗，睡不好！白天稍微一运动就会盗汗！怎么办

可能是肾不好，尽量早睡早起，多做运动、多喝水，尽量不要着急、紧张，别给自己太大的压力。吃点中**。补肾的都可以。

这个一般来讲多见于气虚导致的自汗，月经过少，主要是气血亏虚导致的，睡眠做梦主要是心脾亏虚比较多见。

失眠多梦多与情绪焦虑、抑郁有关，同时又有年龄因素参与，建议中**中**调整治疗，可配合抗抑郁、抗焦虑治疗。

既然孩子这么小出现了这种情况，而且发生多在晚上，**院也没什么办法，很有可能是受到惊吓了，家长晚上给孩子叫一叫就可以了。老一辈的人都是这么做的，我也有过这种情况...

经常在睡眠时出汗，汗水浸湿了衣衫、枕巾，这种现象中**称之为盗汗。因为中**上阳气昼行与阳，夜行于阴，阳气过亢，夜入于阴则灼阴为汗，阴津被伤则阴虚，故应补其阴以...

应该是身体有点虚了，或者家里太热了，男人阳气重，比女人容易出汗

其实失眠主要都是心理原因造成的!保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。这才是最重要的!**和食物只能辅助!治标...

这是典型的盗汗，盗汗是中**的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代**家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证...

你是典型的阴虚火旺,用成**知柏地黄丸就行,一次两丸,一日二次.如果用你说的那个方子,可减去大热的鹿茸,加上抑制性神经敏感的黄柏和知母也行.

你多大 如果是中年人以上 去看看是不是肾虚 如果是25以下的去看看是不是 肺部疾病或者是体质虚弱