每晚睡觉总是做梦，做很多很多的梦，早上起来对梦记得很清楚，白天没精神。

睡觉的时候尽量什么都不要去想.放松自己, 因为做梦会让你白天起来很累是因为脑袋没有得到充分的休息. 有时候如果脑袋有休息的话 睡三四个钟头等于你睡8个钟头.求采...

多梦睡眠浅。是睡眠质量不高的表现。平时有没有感觉回忆联想增多，总是控制不住想很多。如果是的话，就是得了神经衰弱。

你好！根据你的描述，考虑是神经衰弱引起的症状，建议口服谷维素，安神补脑液。

会造成失眠的原因: 上火成内热造成血虛, 胆因无足够的血來控制本身的意志,造成脑波失控,胡思乱想, 所以才会造成失眠多梦, 睡不好造成上火血热,造成血枯,造成无...

做梦是很正常的现象，只要做梦不影响睡眠的质量，第二天醒来后感到全身放松、舒适，那这种做梦就属于正常现象，不要过于在意。 只要梦境很安静、很祥和，一个故事接一个...

肠胃不好 或压力太大 都会做梦哦要学会减压

一般是缺乏锻炼，多运动。可以吃点谷维素调节一下

睡前多运动，累到自己不能坚持为止，要不就适量喝点有催眠作用的**物

多梦大部分人都是神经衰弱造成。目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于...

这个很正常，每个人都会做梦，只是有些人做梦后起来就忘了，你没忘，说明这个梦印象很深，或者是你的记忆力很好。