一下子变得很嗜睡，睡得不深，不做梦，间歇性地会在几个小时后醒来，一会儿又开始犯困，怎么睡也睡不够。

有可能是脑供血不足去查查吧

合理安排睡眠时间，每天8小时睡眠，坚持7天形成习惯，睡前喝杯热牛奶有利于入睡

你患了严重的嗜睡症，到**院仔细治疗，否则生命将受到威胁！！！

睡前用热水烫脚在喝一杯牛奶放松心情想一些美好的事情可能是你经常这样已经给你精神上造成了阴影试试我说的

你好，我也是女孩子，今年24岁，前几天有同样的症状。开始的时候怀疑自己有颈椎病，去**院拍片了，颈椎没有任何问题，但每天基本醒后半小时就又想睡，头昏得要命，几乎...

你好，根据你说的情况，考虑是有上火的，口干同时是受环境温度、饮食量少等可能的。对于这种情况，你是可以使用牛黄解毒片来清热的，平时是可以同时使用点麦冬或者炙甘草来...

换个房间

人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配...

最近可能没有照顾好身体，身体虚就容易做梦，做梦就睡不好，休息不好当然浑身累。平时要注意三餐饮食，不要随便应付。可以吃一些益气养生的食物，像南瓜，桂圆，核桃之类的...

这个，，，话说通常偶尔睡那么久，很正常，，天天睡那么久，如果身体状况正常，那你生活习惯有问题，，比如，晚上十二点到三点之间没睡觉，，希望采纳