我是一个高中生，每天晚上睡觉都会作梦，而且说梦话！

因为你在意，所以才会想。 你要放轻松点，越集中精神越不好睡觉。

你好：你写得很多，但我想说得是：只是梦而已，南柯一梦。梦是假的，不必当真。我认为只是睡觉时，无意中胳膊压着胸口了，从而压迫心脏，进而大脑供血不足引起脑部活动了，...

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的...

我也这样，睡不踏实，心理压力太大了，是对学习生活还不太适应，有恐惧感。睡前给自己个心理暗示，喝杯奶什么的

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的...

相信不少的人都有过‘鬼压床’这样的经历吧，那就像是被一种无形的压力压在自己身上的感觉，而人的意识是清醒的，其身体却动不了，人就会陷入一种恐慌的情绪里面。而从**...

经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。在饮食方面，每餐都有粥或者...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

每晚睡觉都会做梦，而且还不止一个，这是怎么会事-有些人天生爱做梦的，没什么的.

你好：你写得很多，但我想说得是：只是梦而已，南柯一梦。梦是假的，不必当真。我认为只是睡觉时，无意中胳膊压着胸口了，从而压迫心脏，进而大脑供血不足引起脑部活动了，...