睡觉总要做梦,很难入睡。请问该怎办?
问题分析:你好,多梦大多是由于精神压力过大 或思虑过度 及过度劳累所起的植物神经失调引发的 神经衰弱症
意见建议:见议 多体育锻炼 多放松心情 多户外运动 晚上最好不要让大脑过度兴备如 玩电脑 看过激烈的电视 打牌等 晚上适当可以服用些:牛奶或苹果有助睡眠 必要时可服用:安神补脑液 安神补心丸 谷维素 维生素b1等 调节植物神经功能恢复睡眠,
意见建议:见议 多体育锻炼 多放松心情 多户外运动 晚上最好不要让大脑过度兴备如 玩电脑 看过激烈的电视 打牌等 晚上适当可以服用些:牛奶或苹果有助睡眠 必要时可服用:安神补脑液 安神补心丸 谷维素 维生素b1等 调节植物神经功能恢复睡眠,
佚名
2024-06-02 12:16:11
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佚名2024-06-02 13:20:51
问晚上睡觉总是做梦该怎么办?
答你好: 多梦的原因一般由于睡眠过多,思想压力过大,忧思过重,睡眠环境较差等原因引起。对于应对措施可以根据以上原因来针对性应对:1,每日定时规律上床睡觉,早上尽量...
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佚名2024-06-02 03:21:58
问晚上睡眠多梦,我老婆晚上很难入睡啊?睡着了总做梦,她说好难受啊。要怎办?
答梦是一个人对预示未来的观念、是一个人近段时间感情的表示和宣泄。 不用将梦境当成一个人生活上的困扰、梦所代表的“愿望达成”往往是毫无掩饰、极为明显的...尽...
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佚名2024-06-02 12:56:01
问睡觉总是做梦,该怎么办,?
答平时多运动运动,睡前放松,不要做消耗脑力的工作,有可能睡前用温热水泡个脚,这对于改善睡眠是有好处的;如果第二天起来不影响工作、学习的话,建议不要用**,其实睡眠...
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佚名2024-06-02 06:35:36
问睡觉要么难以入睡,要么睡着了不停做梦像演电影一样跟没睡一样很疲惫怎么办
答那就不要睡,去看书,看电影,去玩,或者去喝酒知道你累的自己睡着,万事不要强求
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佚名2024-06-02 14:14:14
问很难入睡,睡着后老是做梦怎么办
答说明你这天,疲劳过度
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佚名2024-06-02 13:10:13
问女,23岁,体寒,为什么晚上睡觉总是睡不熟?很容易入睡,后半夜经常会醒,很难睡熟,晚做梦,请问怎么办?
答我女朋友也有这个问题,平时多注意运动。然后食疗下。体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状,要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间,但只要我们在生活中多留意,并...
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佚名2024-06-02 23:20:45
问睡觉总是做梦!醒来头很疼!应该怎么办?
答你好!头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症.是临床较常见症状之一.头痛常常由于过度劳累,紧张,受凉,睡眠少等原因引起.经过休息,充足的睡眠即会消失,但某些疾病...
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佚名2024-06-02 08:00:00
问晚上睡觉总是做梦该怎么办?
答所谓日有所思夜有所梦 可能是太疲劳吧。可以尝试着 分散下精力,不去想那么多无谓的事情
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佚名2024-06-02 08:00:00
问很难入睡,睡着后老是做梦怎么办
答建议白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡、**、听听柔和的音乐等等,再入...
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佚名2024-06-02 08:00:00
问我晚上睡觉老是做梦很难入睡怎么办
答展开全部"此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
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