QQ网名大全

睡觉总要做梦,很难入睡。请问该怎办?

问题分析:你好,多梦大多是由于精神压力过大 或思虑过度 及过度劳累所起的植物神经失调引发的 神经衰弱症
意见建议:见议 多体育锻炼 多放松心情 多户外运动 晚上最好不要让大脑过度兴备如 玩电脑 看过激烈的电视 打牌等 晚上适当可以服用些:牛奶或苹果有助睡眠 必要时可服用:安神补脑液 安神补心丸 谷维素 维生素b1等 调节植物神经功能恢复睡眠,
佚名
2024-06-02 12:16:11
最佳回答
类似问题(10)