我为什么每天都突然醒了或者做噩梦，在每天凌晨三四点的时候

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

身体虚.用六味地王丸+天王补心丸

哪些因素可诱发晚上做恶梦 恶梦一般发生在眼快动睡眠阶段。在睡眠的中后期，眼快动睡眠所占的比例最大，所以恶梦也多发生在这一段时间。恶梦与夜惊症不同，恶梦时的梦境清...

做梦有利于大脑整理碎片信息，惊醒可能是你最近压力大。

虚汗，说你身体不好

您4点左右醒，那么请问您几点睡觉？如果您很早睡的话，例如8，9点那么4点左右醒来很正常，因为大部分青壮年人生物钟的睡眠时间都是8个小时如果您不是很早睡，但是就是...

生物钟惯性，说明你已经形成了自己的生物钟。正常人体生物钟是人体24小时生物钟 1时大部分人已进入梦乡的时刻，处于轻微睡眠状态，人很容易醒来，正是此时我们特别容...

这是网上一位师兄的对同样问题的回答：“首先，大家知道肺经的气血流注时间是寅时，就是凌晨3点到5点，在肺出现问题最早期时，病人必然会在这段时间自然无由地醒过来，然...

有害处，人在睡眠时其实也是身体在自我排毒，最佳睡眠时间是晚十一点到早五点，这段时间是身体各器官排毒自我修复的时间，这段时间里熟睡有助于身体排毒，长时间通宵或半夜...

差不多，我经常也是这样，可能平时想事情想的多了吧。