睡觉老做梦，白天晚上都做，怎么回事

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的...

你的情况，考虑是紧张，劳累或者思虑过度导致的多梦的情况，建议平时放松心情，避免紧张和劳累，清淡饮食，可以适当吃点柏子养心丸或者归脾丸等**物调理一下，如不改善，...

睡眠不好跟压力太大、肩颈部血液循环不畅、睡觉姿势等等都有关系，不知道你是属于哪一种，可以多放松心情，给肩膀或者颈部刮刮痧，按**，睡前一杯温牛奶，这些对睡眠都有...

做梦有助脑功能 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并把废物运走，这就使得本身不能...

我想可能是你想太多了 思维过于活跃 解决的办法是 尽量不要把简单的事想得过于复杂

我也是这样的 是压力太大了 心里想的事情太多了 自己调节了 很伤身体的呢 保重了

累有两种，一种是身体累，一种是思维累，而你做梦，显示你是思维累。你平时多放松就行了，比如听听音乐啊

睡眠质量太差！白天需要适量运动。晚上睡前半小时喝杯牛奶！

梦的形成要想了解梦，就必须先了解睡眠。心理专家指出：梦是睡眠期中某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦...

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的...