我有时候睡觉快醒的时候,感觉困身不能动弹,呼吸有点困难的感觉,
1，这个叫做梦魇。同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
2，其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
3，仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。
4，一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），导致睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠**师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。简单地说，就是“精神很活跃，身体很疲倦”。
5，对健康无害。夏天或闷热时出现多和大气压有关，大气压偏高会导致呼吸的不畅快和氧的不足。
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5，对健康无害。夏天或闷热时出现多和大气压有关，大气压偏高会导致呼吸的不畅快和氧的不足。
佚名
2024-05-26 01:01:28
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佚名2024-05-26 13:06:22
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佚名2024-05-26 08:00:00
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佚名2024-05-26 08:00:00
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佚名2024-05-26 08:00:00
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答根据你的描述，需要考虑是否患有植物神经功能紊乱
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