经常失眠.是怎么回事

而引起失眠的原因可分为3大类 环境 疾病 何心裏因素 环境就不用说类 在嘈杂大环境理很难入睡 疾病~恐惧症、焦虑症、疑病症、强迫症何失眠的关系密...

就是谁不做梦啊，我天天做.....多一些时间享受梦中的生活.第二生命好好把握.....

我是一名**生，失眠非常常见的，最好不要依赖**物，我建议病人使用温感记忆棉枕头，它能减少枕头对头部跟颈部的压力，减少酸痛点的产生，促进血液循环，使大脑保持有氧...

原因如下：第一、你是心思比较细腻的人，想的比较多，想法多了就容易失眠多梦。第二、你在现实生活中比较压抑，所以就会体现在晚上的失眠多梦。第三、你可能在心灵深处缺乏...

梦，是人的睡眠中自然出现的一个过程，是比较正常的自然现象，生物学规律使然。据相关睡眠研究表明，如果剥夺人的做梦过程，则会严重影响睡眠质量，导致各种疾病产生的。所...

确定没有怀孕，还需要注意劳累,休息不好或精神紧张和焦虑,环境改变和妇科炎症,内分泌紊乱都可能导致月经推后. 指导意见：如果没有怀孕，月经迟迟不来，建议到**院妇...

晕，网上抄大篇幅东西谁不会，请对症下**。这是脑神经衰弱，我也有。吃**会有副作用的。你要从生活习惯做起。睡前1小时最好不要吃太多食物和水，不要看一些科教类的书...

失眠是处理事情的能力需要提高，遇到不顺心的事不知道如何快速处理，没完没了的想办法，迟迟不能定案。学习点哲学（实践论、矛盾论，**社会各阶级的分析）、认知心理学，...

就是谁不做梦啊，我天天做.多一些时间享受梦中的生活.第二生命好好把握.

若是生理因素性失眠，大多属 于暂时性，对此不必惊慌失措，可服用 一些有抗焦虑作用的安眠**，如安定、舒乐安定