最近晚上睡觉老是醒，但是醒了又马上能入睡，第二天也不会感觉累！是怎么回事呢？

刺五加片7天可愈由于过劳或精神紧张或者惊吓都有可能出现以上症状刺五加片 是一种中成**

你想的太多了,人嘛不要活的太累

主要是你的生物钟有些紊乱而已，调整好你的睡眠时间就可以了，睡觉前少看那些刺激性的东西，多些平静舒缓的 小运动一下 泡泡脚 喝杯奶 应该就可以了

你好，这可能是神经衰落的表现，注意调整心态，避免情绪激动，可适当听些轻音乐放松心情，有助于改善，多吃含维生素高的蔬菜，每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。也可以口服谷维...

我想一方面有可能是宝宝没吃饱，睡不安稳。你要养成按时喂奶的习惯，每隔2-3个小时吃一次。另一方面，你家孩子除了睡觉不安稳还盗汗，可能是宝宝缺钙。你**宝已六个月...

那是你白天想太多了吧.开心点,多听下音乐.轻松一下啦

一：宝宝睡觉不踏实的原因和对策 1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增强导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素d，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

睡眠质量不好，首要提高睡眠质量1、觉不可少睡。在很多书上都说，成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠...

20世纪后叶，美国德国的科学家们发现，人的大脑中松果体能够分泌一种调节生命时钟、控制睡眠的物质，科学界将其命名为褪黑素。褪黑素在儿童期发育至高峰，在这之后，褪黑...