本人上夜班，白天总是睡不着觉，闭上眼晴脑子里就像放电影一样，总想一些乱七八糟的事，这是不是一种病

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我...

你打游戏吗？心思太重了。我不知道你有没有工作！但是如果一个人在家呆久了，意志就会消沉，而且很容易钻心思里。人是由灵、魂、体三部分组成的。一切事情都要经过魂才能到...

眼跑神吗

晚饭后做一些身体运动，或烫一烫脚或看看书。

这不是幻听,在**学上解释说,可能是脑部受到了什么刺激从而引起的,想要解决这一问题,白天可以减轻工作压力,多去舒适的环境放松放松,买一些有助于安神修养的物品,晚...

找个好的中**,把脉,开几副中**,熬了喝,调理下

第六感吧，睡眠质量的话建议强制自己睡，楼猪负担很大吗？建议出去转转，咨询心里**生也是可行的

你现在怎么样了，我现在也是一躺下乱七八糟的各种画面，然后再怎么困都会清醒然后睡不着，经常连续两天不睡，第三天太累了才能睡得着。

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我...

睡眠质量差与你的心理压力大有关最近注意休息，别让自己太疲倦了或者说干脆再减少睡眠，