为什么晚上睡不着觉，每天都做梦，第二天还能记着点，一做梦早上就起不来，怎么办

我记得有一个外国报告，说的是每个人在晚上都会做梦，但如果他是自然醒的，就很难记住自己的梦，但如果是被外界干扰醒的，而且干扰醒后2分钟内没有再睡着，就能清楚的记住...

经常做梦都是因为身体虚弱 压力大 工作累的，调解方法：多休息 放松心情 给自己多补充一些有利于营养或抗疲劳的食品，以后就不会做梦了。

平时想的太多，心没完全平静下来，没处在一个完全放松的状态

看情况你的病情有点严重，赶紧去**院查查吧尽早确定病因好对症下**

入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景； 　★人平均每天会做6-7个梦，但只有是在做这个梦时你正好醒来，才会记得这个梦。

人在无梦状态下醒来会不记得梦境，在做梦状态下醒来梦境会比较清楚

http://zhidao.baidu.com/question/**.html每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰...

我记得有一个外国报告，说的是每个人在晚上都会做梦，但如果他是自然醒的，就很难记住自己的梦，但如果是被外界干扰醒的，而且干扰醒后2分钟内没有再睡着，就能清楚的记住...

因为做梦的时候，人的**系统，也就是记忆中枢，是在休眠的状态的。也就是说做的梦，根本就不往你的记忆里面存储。人晚上做的梦的数量，远远超乎你的想象。其中90%以上...

每天晚上六个小时，不知你多大年龄，四十五岁以上才可以。中午要补一下觉，哪管一个小时也好。