晚上睡觉老是被自己的口水呛到怎么办

我想你应该是以下几点1.在电脑前面工作时间太长2.睡眠时间不足 3.你在电脑面前时间太长了，眼睛过度疲劳。睡觉前还不喝水，眼睛不疼才怪。（我想你应该是个体质弱的...

朋友你好，我来和你谈谈梦的问题，希望对你有所帮助。 人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？?科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即...

控制睡眠时间不要过长，但是要早睡早起，不要赖床。睡觉前喝小米粥，没有条件就喝点牛奶。睡前可以做一点点体力运动，跑步没有条件就做做俯卧撑或者仰卧起坐。入睡前不要想...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

第一：每天多做运动。很多人做梦是因为自己白天大脑用得太多，晚上停不下来导致的，运动的时候有利于身体的放松。第二，不要给自己太多的压力，压力会导致自己精神高度紧张...

你好，这种情况可能是出现神经衰弱等情况所造成的，一般可以通过适当的使用柏子养心丸、谷维素等类型的**物进行调理治疗，此外睡前需要注意避免观看刺激性的电视书籍，注...

睡觉前不要吃太多辛辣食物，尽量不要吃东西。树胶不要趴着或者侧着睡。

很多人以为只有小朋友才会流口水，其实成年人也会。在正常的情况下，我们睡着后不会流口水，若经常有此现象，即显示身体肾虚气虚，其中偏向阳虚。所谓「阳」，就是指身体的...

多 梦每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?...

睡觉前不要看太过纠结的电视剧，尽量放松，听一些舒缓的音乐。平时多运动，合理膳食，早睡早起保持好的身心健康。热水洗一下脚也是有好处的。注：睡眠时间长不代表睡眠质量...