儿子九岁了,连续大概有5年晚上睡觉做噩梦很害怕,瞪大眼睛叫妈妈快点走,这是什
入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。有时担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。 其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。
一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
国外有关的最新研究表明:人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系,不要为此担忧。关于梦境的内容,一般认为主要是:其一,日有所思,夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说,这些刺激形成了记忆表象,一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二,由于人的睡觉姿势不好,如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏,容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候,如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么怎样才能减少噩梦呢?
减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
预防生理疾病。有不少实验显示,人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境。人体有些轻微的炎症,在意识清醒的状态下,往往感受不到,而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生。如有人在梦境中出现喉咙被人掐着,后来果然发现患有咽炎。
一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
国外有关的最新研究表明:人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系,不要为此担忧。关于梦境的内容,一般认为主要是:其一,日有所思,夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说,这些刺激形成了记忆表象,一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二,由于人的睡觉姿势不好,如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏,容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候,如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么怎样才能减少噩梦呢?
减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
预防生理疾病。有不少实验显示,人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境。人体有些轻微的炎症,在意识清醒的状态下,往往感受不到,而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生。如有人在梦境中出现喉咙被人掐着,后来果然发现患有咽炎。
佚名
2024-06-11 09:12:59
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佚名2024-06-11 22:47:22
问4周岁女儿做梦妈妈中毒,早上大概5点多哭着醒来妈妈不要中毒,是什么意思?
答做梦有两种可能,一是你日有所思夜有所梦,二是您睡眠不好,试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧,第三就是别**,好奇害死猫,**害死的是自己
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佚名2024-06-11 13:38:38
问晚上睡觉老是爱做梦,每晚的睡眠质量不好,但是每晚都很快睡着了,第二天早上起来眼睛却很肿有点痛,这到
答眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关,建议睡前不要喝太多的水 一般来讲,引起眼睛肿的原因有很多,比如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿. ...
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佚名2024-06-11 03:37:21
问梦到大候子在一楼上瞪大眼睛看我,它的眼睛还会发光闪得我好害怕周公解梦
答梦到猴子 总体不善 如果猴子只是看你不动还罢了 就是回不顺利… 如果还跳来跳去 就是凶兆 不过梦只是记忆碎片 不是什么预言 别太放在心上 解梦也只是根据书本推测
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佚名2024-06-11 01:19:44
问梦见妈妈去世大哭妈妈的眼睛瞪着我
答梦见妈妈死了:表示会一切顺利,好事连连。如丢失的东西重新出现,与反目的朋友言归于好等等。梦见妈妈死了自己哭:要提防小偷和强盗。正在找工作的人梦见妈妈死了自己哭则...
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佚名2024-06-11 21:55:14
问妈妈睡觉总是做噩梦,已经连续几年了。每次半**做噩梦被惊醒,请问卧室这样摆放是不是错误的?希望得
答这个和卧室怎么摆放没关系,恶梦源自恐惧。长期的恶梦估计是有什么心结或者难言之隐,心病还需心****
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佚名2024-06-11 13:35:45
问我妈妈今年56岁了,一到晚上就睡不着觉?大家有什么好的方法吗?
答这个应该是更年期现状 要缓减或消除更年期失眠,可采取以下办法: 1、积极消除和治疗各种导致睡眠障碍的原因和原发病变 女性进入更年期后,身体各器官系统逐渐出...
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佚名2024-06-11 01:56:29
问我感觉有睡眠恐惧症,因为连续做噩梦每晚都不敢入睡特别害怕会再做噩
答您信佛吗?对佛菩萨有没有信心?如果您对佛教有信心,可以请佛教咒语来佩戴,比如《楞严神咒》《大随求咒》《文殊八字咒》《大灌顶光真言》《大宝广博楼阁善住秘密陀罗尼》...
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佚名2024-06-11 12:16:47
问我女儿今年九岁,最近经常睡着了以后,忽然爬起来还大喊大叫,很多时候叫妈妈!比如晚上从床上跳起来下床
答做恶梦了,还有白天好好问问是不是有同学这些欺负她了,
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佚名2024-06-11 08:00:00
问男孩大了(15岁后)仍然跟妈妈同床睡觉有什么危害?
答15岁,青春期,性欲发作了……你手别乱动最好,如果克制不住……危害就大大的了
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佚名2024-06-11 08:00:00
问晚上睡觉梦见一条蛇,我很害怕,妈妈、爸爸把它赶走了
答根据周公解梦。梦见蛇,自己会有小的疾病。你父母赶走了,意思是你父母能照顾你吧病治疗好。根据心理判断。你现办的事情在过分想念或者依靠父母。
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