晚上睡不着觉，而且经常做梦 是怎么回事

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

日有所思，夜有所梦

其实做梦是一种正常的生理现象，每个人都会做梦，只是区别于有的人醒来后就不记得自己做过梦了，就以为自己没有做梦。但是如果总是做梦，且影响到自己白天的精神状态，那就...

睡觉前用热水泡脚30分钟 之后用热水洗脸 泡脚的时候不要玩电脑、看电视 可以听听轻音乐放松自己。 ①保持乐观情绪。心理学的研究表明，生活愉快、情绪乐观...

多是最近注意收到好消息

做紧张，正常

建议去做全面体检，这些往往是你身体出现问题对你发出的警告。

梦分为三种。一种是生理梦，即科学所说大脑皮层的运动，一种是心理梦，即日有所思夜有所梦，还有一种就是启示梦，即有一定预兆性的梦。一般来说，黎明之前一段时间做的梦，...

思虑太多，生活节奏太快，压力太大引起的神经衰弱出现的反应。

失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重的会导致神经衰弱、情绪障碍等情况。引起失眠的常见原因...