女27岁晚上睡觉经常做梦，睡眠也不好，是怎么会事

梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性，第一就是睡眠。” 梦发生在睡眠过程中，...

依我看应该是做噩梦了。这里有更好解释。

压力太大了，睡前泡泡澡，喝点牛奶

压力大，过于劳累，过于烦躁都会导致失眠多梦等症状，这你都不知道？

这个没有具体的答案 **学界也是有利有弊的答案 每个人的体制不一样 做梦很通俗易懂的说明晚上休息的时候大脑还在活动不做则相反，但又有些专家说做梦会长寿

如果睡觉后觉得精力有恢复，说明梦对睡眠质量没有什么影响，放心

白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

就是谁不做梦啊，我天天做.多一些时间享受梦中的生活.第二生命好好把握.

我有段时间跟你差不多，老做梦。你请几天假好好出去放松放松，过几天就好勒（注意：睡觉的时候别把手放在胸上，这样很容易做梦）