我母亲56岁，今年晚上睡眠一直不好，最近2个月晚上睡不着，而且多梦自汗，昨天突然头晕呕吐，切白天嗜睡

多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致...

看上去你这个心态就不好，我也再有几年奔五了，楼上几位说的很有道理，不妨用他们的办法试试，另外可以同时服用点成**，柏子养心丸 再适当多增加点运动。

肾虚啊！去**院要中**去给你开**吧建议吃成**因为可以避免煎**的苦味

脑供血不足，吃点心脑康胶囊，完了再吃点益心补脾的**！ 会有很大改善，以及治疗！

如果没有精神压力。你可能是上火了，每天多喝一些水，在早上或是晚上跳一小时舞，在优酷网、土豆网都有舞蹈可以学。一切都会好起来的。

怀孕就这样，排除怀孕的话、先吃点感冒**。看看有没好转。最好去检查检查，长时间低烧：低热：37．3～38℃。对身体不是很好。

这个可能是由于睡前吃了东西，例如咖啡。睡前应该喝一杯牛奶能够帮助睡眠。下面的睡前的一些禁忌：　　一、忌睡前用脑　　如果有在晚上工作和学习的习惯，要先做比较费脑筋...

一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的...

白天嗜睡是夜晚睡眠时间不足或夜间睡眠差引起的，是生物钟及睡眠紊乱。对于影响睡眠质量的还有睡眠呼吸暂停，睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象者。体重超重也会引起白天过度...

有可能有些焦虑，或惦记某件事采纳哟