晚上睡觉总是做梦，什么原因，

睡眠质量高啊，恭喜

睡眠肯定是会做梦 但大多数人是记不起来的你的问题是由于你的睡眠深度不够 所以醒来时常常记得有 做梦 所以你的问题和睡眠深度有关 而和做梦无关(可推测 或许你是个...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的...

其实每个人都会做梦的，但经常性的就是不正常了。通常有这么几个原因：环境（工作、家庭），身体（精神方面和机体方面），运动。平时不要喝带有兴奋成分的饮料，睡觉前就更...

太劳累了。白天的想的事情多。睡前半小时前和一杯牛奶再睡。方便的话睡前出去走走，散散心。也可以睡前用温水泡脚，**。特别有用。

思想压力太大了、。。。。还有你睡觉的时候不要把手放到胸上压着，，，，，这样也会导致做梦。。。呵呵

盗汗 **学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中**的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。无梦睡眠不仅质量不好；而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。临床...

平时多运动一下，泡泡脚，容易做梦。建设睡前喝杯牛奶睡眼质量不好

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，...