每天睡觉都做梦，睡不透是怎么回事

做梦是对自己的一种放松

我也是，从小到大每天晚上都做梦，习惯了，没什么大问题啊，可能是就有咱们这类人吧！

其实理论上讲每个人睡觉都是会做梦的，只是有时候你醒来后就忘了，所以做梦不是什么可担心的事，楼主的情况应该是睡眠质量不好，加上对做梦过于担心了，楼主要先把心态放好...

体虚千万别肾虚体抗力不是很好体质有点弱最近要加强运动锻炼

宋大志睡觉做梦到自己死亡

睡眠不好把 或者心神不宁

白天应该是有烦恼的事情，不会是累，累的话应该是倒头就睡，根本不会做梦的 改善的办法，建议多出去走走，放宽心，另外可以吃点安神补脑液，**房有的

浑福身体健康，是唯一的解除梦境

只有身心疲惫的人才会做梦并且睡了跟没睡差不多，精神很差…你的压力应该比较大，建议你晚上睡觉时放松身体，深呼吸。睡时想象你走进了一个旋转楼梯从上往下一直走没有尽头...

睡前喝杯热奶,另外你是否能记住你梦的内容,如果记得住,可以试着每天找一点时间把你前一天的梦记下来.当然,能记多少算多少.一般来说睡觉做梦是很正常的事,而且你入睡...