如果一个人天天做梦，那是不是说明睡得不安稳？

其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制...

中**学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守...

病情分析：意见建议：你是多梦现象，中**认为气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦，建议你减轻压力，放松心情，每晚睡前...

呵呵！好与不好没什么。俗话说的好，日有所思，夜有所想，做梦是正常的. 如果你说的是关于健康方面的话，我觉得正常人一般睡8--9小时就够了，睡得太长不好，感觉更...

是太想他了吧！

人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到**这个谜底的答案。 人类对做梦的...

建议不要频繁通宵。楼上说的几个例子都是在受到强烈刺激后或者身体缺陷造成了机体变异。因为正常人通宵后会造成血液流动减慢，新陈代谢紊乱，反应迟钝，食欲不振，进而出现...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保...

我也是啊，老是半夜会醒，可以喝些花茶啊什么的，我就喝玫瑰，常年喝哦，皮肤又好，气色又好了``````或者绞股蓝也很好啊，我就是这两个换着喝的，绞股蓝号称南方小人...

做梦会影响睡眠质量，建议睡前放轻松，泡杯牛奶喝，有助安眠 求采纳