最近状态老不好，有什么方法可以调整下吗？谢谢!

这位朋友，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与**替出现...

可以尝试用把晒干的桂花用纱布包起来，放在枕头边，可以起到安神的作用，希望可以对你有效果

梦多也不是坏事，能做梦说明睡得很香很沉

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? ...

白天太累会引起神经衰弱，睡觉前可以用热水泡一泡脚，每天半小时。然后按揉脚心，可以缓解。或者服用几天健脑补肾丸，很便宜，但很见效。

少想点事吧

白天努力做事情，睡前喝牛奶，你是男性吗，如果是的话买点六味地黄丸吃吃。还有每天运动运动。营养要达到。

秋天补肺、润肺，去肺火肝火。燥邪与风热之邪相结合而成，食疗宜用板栗冰糖粥。取板栗仁50克，粳米100克，冰糖适量。将板栗仁切碎与粳米一同放入锅内，加适量清水煮粥...

我建议你去问问家人有没有得罪什么人，也许是做了坏事，对门风不好吧！

你今年是有不顺，可佩戴命理的贵人帮扶