白天工作累,晚上睡觉不断做梦,怎么可以调整?谢谢
白天太累会引起神经衰弱,睡觉前可以用热水泡一泡脚,每天半小时。然后按揉脚心,可以缓解。或者服用几天健脑补肾丸,很便宜,但很见效。
佚名
2024-06-06 00:09:26
类似问题(10)
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佚名2024-06-06 19:27:38
问天天晚上睡觉做梦,睡觉质量不高,怎么解决?拜托了各位 谢谢
答根据你的问题,我是这样认为的;你的工作很辛苦,每天都要应付销售,身心肯定疲惫不堪。建议你睡觉前把销售工作先放一放,先好好地洗个澡,静下心来不管三七二十一,先睡觉...
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佚名2024-06-06 12:58:19
问每天晚上睡不好觉怎么办?老是整夜整夜的做梦,早上感觉特别累。
答可能是神经衰弱请问是否生活中有种种不良的恶习呀!比如熬夜,**,思虑过度,等等问题。这些都是要戒除的,戒除后落实好养生,半年以上身体才会慢慢恢复的,否则是不可能...
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佚名2024-06-06 01:19:05
问晚上做梦怎么办?整夜整夜的,睡不好觉~~如题 谢谢了
答想办法改善啊,我这里有几个方法,你不妨试试 提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会...
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佚名2024-06-06 16:27:22
问怎么可以进入深睡眠?就是可以不做梦的。谢谢谢谢谢谢
答本人曾经一段时间也被不能睡好觉而深深困扰,后来发现睡前泡个热水脚,有些烫的那种,然后上床用手机找本喜欢的小说看看,当眼睛疲劳时自然而然的就进入梦乡!而且睡眠质量...
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佚名2024-06-06 22:32:39
问晚上天天做梦 早上起来感觉很累。白天没精神,怎么办。吃什么**或者食物可以调节吗
答保持身心愉快,多做运动。别给自己太多压力就行了!不用特意去吃什么**或者食物
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佚名2024-06-06 08:21:47
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佚名2024-06-06 18:36:16
问晚上睡觉老是做梦,醒来感觉特别累,白天工作没有
答精神上有压力!所以常做梦!睡眠不好
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佚名2024-06-06 00:47:44
问为什么我睡觉总做梦? 有时上晚班以后,白天老睡不着,可是晚上又要上班。如何能很快入睡,改善睡眠?谢谢
答怀孕头三个月机体不适应可能不同的人会出现不同的症状没事的,放轻松想睡的时候就睡我就是头三个月总睡觉,爱做梦晚上还要起来上厕所
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佚名2024-06-06 08:00:00
问每天晚上睡不好觉怎么办?老是整夜整夜的做梦,早上感觉特别累。
答可能是神经衰弱请问是否生活中有种种不良的恶习呀!比如熬夜,**,思虑过度,等等问题。这些都是要戒除的,戒除后落实好养生,半年以上身体才会慢慢恢复的,否则是不可能...
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佚名2024-06-06 08:00:00
问晚上睡觉一直做梦,睡不踏实,白天没精神犯困,求解,怎么治疗,谢谢
答中**认为肝藏魂。是你的魂不守舍。出现这种情况,你应该找中**看一看。中** 看肝病是很有把握的。特别是晚上梦多,白天没精神。这明显是肝有病的征兆。所以你应该找...
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