午睡多梦，有种想醒却醒不来的感觉。起来后头有点痛

看自己疲劳程度，决定中午睡的时间，不累大概一个半小时就足够的，如果睡太久的话，就会因为脑部暂时性供氧不足，大脑反应就会比较迟钝 ，而且长期中午睡太久的话，对身体...

人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配...

楼主所说的就是许多网友所自述的“鬼压身”。（1）关于“鬼压身”的科学解释人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出...

你好,做梦是很正常的，如果影响到睡眠质量应该引起重视了，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，一方面应该调整自己的压力，避免太大的心理压力，尽量保持心情舒畅，多和亲人...

梦魇 很正常的拉 别熬夜 我以前熬夜 经常出现梦魇改变下你的休息习惯把

1、调整心态、少喝酒、按时休息，慢慢的应该会好转。2、有时，有的人有呼吸系统疾病也常出现这样的情况。

看自己疲劳程度，决定中午睡的时间，不累大概一个半小时就足够的，如果睡太久的话，就会因为脑部暂时性供氧不足，大脑反应就会比较迟钝，而且长期中午睡太久的话，对身体没...

鬼压床呢，我个人有很深的理解。在看完我说的之后，你试着回想下看看是不是那么回事，能否帮到你。虽然不知道起因，但我有解法。就好像中了写轮眼的幻术一样，身体不能动，...

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我...

因为你最近压力过大导致过度疲劳或者睡觉姿势不对