为什么别人总是说我每天都没睡醒一样呢

你好，如果每天一睡觉就出现做梦的情况的话，有可能是由于睡眠质量不好的原因造成的。平时的话精神压力不要过大要注意，定点睡觉，避免熬夜的状况。

做梦是正常的，不过太多。而且记得那么深，就是身体不是太 健康，所以晚上多喝点热奶，多注意休息，生活有规律应该会好的，因为我们正常每天是做梦，可我们不会记得那么深...

白天工作太累了或者想事太多

1、《周公解梦》 之 （被害斗伤打骂篇）梦与人相骂者主吉；2、思考的过程。梦到和别人吵架，与人或有意见分歧，表示尚未理清思绪，对事情深感烦恼。（仅供参考）

你有没有总感到疲劳，浑身无力、吃不香，老犯困？如果是的话建议你去检查下是不是感染了慢性疲劳综合症。还有就是可能是肾阳虚的表现，嘿嘿，小鬼，这可不行哦。平时多运动...

病情分析：你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,指导意见：建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣...

排除你睡眠时间少及其他器质性疾病的情况，每天睡醒后觉得特别累，直观反映了你的睡眼质量不高，深睡时间短，浅眠时间长。我分析有以下几个原因：一、睡具品质不高。比如床...

没精神，老犯困，这是很明显的气血不足，气虚的表现，建议在家准备些昌弘西洋参，早晚泡水喝，西洋参补气，增强中枢神经，提神，提高免疫力，平时多锻炼，少吃热气的食物。

提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小...

首先你要弄清楚梦与人的关系,人的大脑一天内形成的思维，足可以写一部20万字的记录了.心理跟梦的关系也是密切的,梦实际上很多时候,是思想和心理在你睡觉的时候转换成...