这几天晚上总是做梦，起来都觉得好累。请问有什么办法？

神经衰弱，身体素质不好，大便不成型的易多梦。或者你家里家具摆位不好，家具的直角不要对着床头

人醒着做白日梦、夜里不做春秋大梦亏了自己～ 方法1:极度疲惫的人一般不会做梦、多运动把脑细胞消耗点就ok～方法2：死人是不会做梦的。方法3:我还没想到～

是否睡觉前想得过多，也许最近忙碌压力大，适当减压，夏天时间多煲点绿豆糖水，白天吃营养些的食物，但因梦多请暂时忌吃辛辣刺激油炸食品，傍晚抽空锻炼下，会有所改善的。

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

一早起来,你脖子痛不痛,痛的话,换个合适的枕头吧!最近压力是不是很大,有许多烦恼,这是正常的,想象怎么解决这些烦恼,让自己一身轻松,自然就睡的好了!

在睡觉的枕头下放一磁铁

1、可能和工作、学习、生活、劳累、压力、情绪紧张、性格、身体健康状况都有一定的关系。您可结合自己的情况，关键是您自己调整一下。另外，更重要的是您应该每天跑跑步、...

超负荷安排自己工作并锻炼一天！当这一天结束的时候你感觉自己已经精疲力竭了！或者你试着在家整晚上网而且第二天照旧，在夜再次来临时，你看看，睡着没？做梦了吗？

手压胸口睡觉了这样睡觉肺部呼吸压力大，就会做梦而且觉得累改掉这习惯就好了，或者侧睡

人醒着做白日梦、夜里不做春秋大梦亏了自己～方法1:极度疲惫的人一般不会做梦、多运动把脑细胞消耗点就ok～方法2：死人是不会做梦的。方法3:我还没想到～