为什么每天晚上都会做梦？第二天起来总是觉得好累。连续几个月了，从小到都是这样子，后来有好久没这样子

做梦你的脑子处于想象状态中，早上起来当然会累希望采纳

肯定不好得，应该你最近太紧张了，你可以放松一下看看能改善吗，这样对睡眠质量不好。要不就看看**生。希望你身体健康，望你采纳

我看到日本狮王酵母力量官方说明，说是这个酵母力量可以帮人改善睡眠，而且没有依赖性。

日有所思也有所梦。可能是你工作压力或学习压力太大，适当的放松一下自己。在晚上睡觉前和一杯蜂蜜水有助于睡眠，而且尽量要在十点半之前入睡，这样的睡眠效果较好

最近可能发生了什么事让你难以忘怀吧? 要不就是压力太大了 俗话说，日所思，夜所梦嘛。 对了，还记得哪个砖家说过的，多做梦的人一般都比较聪明。 别想这么多就好了嘛...

不论做梦多少，是否记得清楚，有这样一个大致准则醒来，浑身轻松，脑子清爽，解乏，说明睡得好，就ok否则，就属于神经衰弱年轻人体能各方面旺盛，做梦多，千奇百怪很正常...

因为做梦的时候大脑在活动，会影响休息，所以第二天会觉得很累。

如果你有心事的话，睡觉肯定睡的不会很安稳。连续一堆的梦肯定影响睡眠质量，导致大脑没有得到充分的休息，疲倦的身体影响第二天的情绪

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...

每个人每天都会做很多梦，只是有时候记得有时候不记得罢了。其实做梦也是消耗精力的，大脑一直在工作。所以做梦以后起来会很累啊。每个人每天都会做很多梦，只是有时候记得...