多梦睡不好，感觉像没睡，怎么能不做梦

做梦是正常的生理现象。正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦，所以你觉得做了梦；当你在慢波阶段醒来，你不能回忆梦，所以你没有做梦。正常人包括胎...

那多半是**，但确实梦有一p定的暗示3作用，日8有所思，夜有所梦吧。 但，首先，您应该清楚，做梦不t是坏事。做梦是人p体一q种正常的、必不h可少3的生理和心4理...

睡觉的时候要保证 自己睡的舒服,被子的薄厚掌握好,不能太热也不能被冷到~~还有要保持自己是宽松状态下入睡 不要穿太紧的衣服或者把被子裹的太紧~~ 睡前不要看恐怖...

晚上睡前，泡个脚喝杯牛奶再睡吧！白天可煮下莲子百合糖水喝，有安神的作用。晚上有时间的话吃饱出去散散步或运动运动。

从唯物的角度来说，做梦是对现实事物的反应。从**学角度来说，正常人每天都会做梦，只是有时候我们不记得了，所以不用担心，没有特别的意思，放松心情就好。

上面两个朋友的建议很好！不过这种症状严重影响你的生活时，可以看看**生，夜交藤、朱砂、磁石等都可以作为选择。

其实没有必要刻意控制自己做梦。梦在心理学上的解释：梦是睡眠中，在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦...

做梦是正常的生理现象。正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦，所以你觉得做了梦；当你在慢波阶段醒来，你不能回忆梦，所以你没有做梦。正常人包括胎...

中**讲做梦：虚火饶头 肾精不足三点前做梦：肝魂收敛不住三点以后做梦：肺魄收敛不住阴气盛则梦水 恐惧阳气盛则猛火阴阳俱盛则梦厮杀肝气盛则梦怒肺气盛则梦恐 哭泣梦...

你这是民间所谓的“鬼压床”的现象，你在生活或工作中的压力太大了，现在最紧要的是把自己从使自己产生压力的事情中挣脱出来，不要顾及后果怎样，自己先缓过气再说！我也有...