每天晚上都睡不好，似乎半梦半醒的思考着未能思考完的事情！头疼！拜托了各位 谢谢

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，德...

人进入睡眠后眼珠都会转动，分为快睡眠波、慢睡眠波，当处于快睡眠波时醒来人就记不起做了梦；当处于慢睡眠波时醒来就能想起梦中的内容；如果刚好是二者交替中醒来，就只知...

怎样做才能每晚不再做梦？。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。...

一方面是多注意休息，一方面是心理上的按时休息 尽量不要去想一些烦心的事！晚上做梦只能说明你的大脑还在不停的工作。白天就会感到很累，不要老是惦记着没做完的事情.你...

不好 每天要是做梦的话因为白天累了 长时间下去人就会憔悴老的变快

多加强身体锻炼，多吃含维生素高的蔬菜。躺下了就不要再想那些乱七八糟的了。每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。最主要是要调理好自己的心情，心情调理好了多梦的症状就会好了很...

你这是睡眠质量不高啊。想办法改善啊，我这里有几个方法，你不妨试试 提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，...

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，德...

你好,晚上做梦应该不属失眠,做梦是正常的现象,只要不是做恶梦,那就没事的.好梦天天做,这才是好事呢!一般来说,晚上11点后睡不着或睡着了补惊醒中断睡眠，这是暂时...

穴位死穴一说只是在武侠小说里面。现实中穴位并没有那么神奇。至于乱按。就要看你按多重了，一般没有内劲没练过气功内丹功等，点起来没什么。单纯对于穴位而言，也没有什么...