为什么近久睡觉老是做梦，而且觉得睡觉时间好短

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素

睡觉前多喝牛奶，少喝咖啡类的.

梦里的时间都是你自己虚拟出来的，快慢取决于你自己

做梦了吧！我**宝三岁了，偶尔也会哭醒，有的时候又笑出声音！小宝宝就是这样的，我**宝经常睡着觉然后突然醒来，然后从床上抓东西往嘴里放，其实什么都没有，但她还嚼...

睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机；觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。长期失眠则更令人精...

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决.你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘...

日有所思，夜有所梦你想想最近是不压力很大呀？或者是有什么事白天思考的太多了？放松一下把！

每天按时上下班，到点准时吃饭，晚饭一般在6点的时候就吃过，9点左右睡觉，我觉得还是挺有规律的，但就是睡不好回答：如果你是天天如此的话，那么希望你适量的做些运动不...

您好，您有没有考虑过，为什么会睡眠质量差？通常来说，睡眠质量差有以下原因：1、压力过大，思虑过度，情绪不佳。这种情况的话，心病还须心****，吃**是不能根治的...

你白天做点体力消耗大的运动 晚上睡觉一定快 还试试 我躺下就睡着 就不做梦 要是躺下睡不着 晚上这梦做的