为什么怎么睡觉都感觉睡不够
主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，烟酒过度体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足**过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱引起或你是没有端正生活态度,过于空虚造成的
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佚名
2024-05-31 09:24:08
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佚名2024-05-31 21:14:47
问为什么我睡觉每天做梦，总感觉睡不够，闹钟都闹不醒，这是怎么啦？
答气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代**学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失...
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佚名2024-05-31 08:59:00
问为什么睡觉感觉轻飘飘的，而且老是做梦 感觉一晚上都没怎么睡觉
答许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-05-31 18:50:40
问晚上睡觉老做梦,感觉睡不够的样子,白天会瞌睡怎么办
答许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-05-31 10:40:57
问怎么总是觉得睡不够啊？睡多久都累
答我们每个人所需要的睡眠时间因人而异，并且与每个人的遗传因素有关。极少数人每晚只需睡五小时，就能达到白天精力充沛的状态，保证身体健康良好。而有些人可能要睡上11 ...
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佚名2024-05-31 09:48:54
问为什么感觉好累，好想睡觉，但又睡不着？
答两种原因，一是身体缺乏维生素c,没有力气想休息。但是大脑还是处于活跃状态。二是思想觉得累，导致大脑想休息，但是让头脑休息的办法就是先吧事情都放下。不容易。
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佚名2024-05-31 22:13:51
问为什么睡觉会老做梦，睡醒就很累很累的样子 感觉老睡不够？
答加大白天运动量。运动是最好的治疗方法。
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佚名2024-05-31 06:25:54
问睡觉总做梦，怎么睡都不够，每天没精神
答减压，休息，轻松，白然好了
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佚名2024-05-31 11:53:06
问为什么睡午觉，越睡越困？感觉睡不醒？
答人们对睡眠的需要存在很大的个体差异，有些人一天睡6个小时就足够了，而有些人每天睡上10个小时仍觉得睡不醒，那么一天到底睡多少小时才算够？一般而言10~18岁的人...
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佚名2024-05-31 08:00:00
问为什么我睡觉每天做梦，总感觉睡不够，闹钟都闹不醒，这是怎么啦？
答气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代**学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失...
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佚名2024-05-31 08:00:00
问最近觉得很困.怎么都睡不够工作感觉很累
答如果累了，我们第一需要找出是什么原因让自己觉得累了。如果是因为这份工作本身就不是自己所喜欢的工作，坚持也没有太多的意义，那么换一个自己喜欢的工作吧。虽说做一行爱...
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