晚上睡觉老是梦到梦到一些奇怪的现象,不知道是怎么回事,有的时候还听吓人的,噩梦,,,,,
梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
佚名
2024-06-16 04:53:35
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佚名2024-06-16 16:55:17
问不知道为什么晚上睡眠好,但是老是会做梦?老是梦见一些奇奇怪怪,乱七八糟的梦,好吓人,恐怖啊!老是做
答你好:俗话说:梦是心头想。思虑过多或担心过度、或休息不好等都会导致做梦。希腊哲人柏拉图曾说:“好人做梦,坏人做恶。你做梦说明你是个好人。噩梦醒来是早晨,醒了一切...
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佚名2024-06-16 22:46:15
问不知道怎么回事,天天晚上都做梦,而且是很奇怪的梦,谁知道这是怎么回事??
答梦,也有梦想的意思。古人相信,做梦总要有原因的,王符就曾说“夫奇异之梦,多有收而少无为者矣”认为做梦总有原因可寻。做梦的原因主要三:即物理因素,生理因素和心理因...
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佚名2024-06-16 04:16:31
问晚上做梦梦到奇怪的事?是怎么回事?
答睡眠质量不好,睡前别看古怪的电视和书。放松
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佚名2024-06-16 18:44:39
问为什么最近睡觉的时候老是爱做一些奇怪的梦,老是梦到我肚子里的孩子没了,这是怎么回事?
答预示基本上是找不到可以帮你忙的人了,一切都得靠自己。你会很浮躁,凡事总想快快的了结,结果反而是越来越乱的样子。在日常的工作中能够进行得比较顺利,凡事也都有人关照...
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佚名2024-06-16 02:34:45
问奇怪,睡觉老是梦到小时候去过的地方。不知道是什么原因?谁能帮我解释?
答我不是心理学的学生,只说些自己的感受。其实我以前和你一样,小时侯至少二十几次的重复性地作着一个梦,好像是爸妈一直在忙着运作一个大的机器。而我则在一旁手忙脚乱,后...
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佚名2024-06-16 00:41:45
问我现在晚上睡觉总是做一些奇奇怪怪的梦
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-06-16 11:10:11
问昨天晚上睡觉的时候隐约感觉有人在动我,不知道是做梦还是怎么的,醒过来有些后怕
答梦魇,没事,有时候太真,分不清,不要想太多
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佚名2024-06-16 22:42:37
问最近我睡午觉有一个奇怪的现象,但晚上睡觉就没,奇怪!!
答鬼压床正解 鬼压床,就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡,就是胸部朝下,还有就是喜欢蒙头睡 因为胸部朝下,心脏受到的压力比较大...
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佚名2024-06-16 08:00:00
问连续几个晚上睡觉的时候在梦里老是梦到同一个人是怎么回事?
答距离是真爱的考验,由时间作为答案 为了你深爱的人,请做出点牺牲,守住你们的爱情 否则怎么能谈得上真正的爱情 你可以忘记以前的誓言,但要记住自己的真心。抚心自问,...
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佚名2024-06-16 08:00:00
问我小时候睡觉着梦,三十多还是着梦,也不知道怎么会事,还都是吓人的梦,怎么会事呢。。。。。
答没有什么的,做梦只是睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动,因此,你越是害怕什么,梦中越是会出现,以后做梦就想像你是很强大的,自然就一点点...
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