睡着的时候突然被某些声音惊醒，但是旁边并没有人，醒了之后会很害怕，不开灯就不敢睡了，这是咋回事

1）关于“鬼压身”的科学解释 人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象有...

肯定是在做梦了，我昨晚就是这样子，自己想想都后怕。当时醒来的时候是半梦半醒的，但是意识到刚才的吼叫，真有点不敢想信，如果有人在旁边肯定吓不轻。

你这明显是气血不和引起的睡眠不好，而且还肾阳虚，需要补身体了，吃点阿胶糕吧，我以前也是这样的，现在是一觉睡到天亮

你有去调查醒来后听到的一声尖叫是第一声尖叫吗？也许在梦中他的第一声尖叫传到了你的梦中，醒来听到的尖**已经不是第一声了，你以为是第一声呢？然后感到恐怖。属于自己...

可能有人打了你一下 或者肌肉抽筋什么都

这是正常的 你此时的生体技能还没苏醒 比如都有这种情况 人才起来没劲

有啊 不是从什么地方掉下去 只是有下坠的感觉然后就醒了

经常做梦，说明神经不好，睡眠不足。做恶梦，有多种原因，精神萎靡不振，情绪一直低落，或者身体不好等鬼压床学名睡瘫症，全身血液不畅等建议去**院做做神经检查或者心脏...

因为你没有静下心来,是有什么事情放不下吧~教你个瑜珈呼吸的方法.首先你自己一定要保持安静3分钟以上，全身放松``吸气的时候要想着“静”，大脑只想着这个字，呼气的...

一般说来是没有安全感。其实开灯睡对身体是不好的，但是有的人因为从小习惯，养成了不开灯睡不着的习惯，所以慢慢改变吧。比如睡前关灯，开电视，让电视调好自动关机时间，...