睡觉老是不踏实，并且爱半夜醒怎么回事

一个是身子虚弱，肯做梦，二个时，春秋二季肯做梦！

做梦正常，但是科学上来说做梦但不记得最为好，晚上爱出汗可能是因为身体太虚，要好好补补，若有其他症状则要去检查一下了。

睡前姿势要摆好，不要过度兴奋，心态放平和点就行了。

可能是你有什么心事，或有一些你难以忘记的事，在你记忆深处。还有就是做了什么亏心事或者是愧疚的事，也有可能是另一件事的征兆，总之梦是反的，你好好想想吧！

日有所思夜有所梦，估计你最近**应该压力比较大，想的较多，缓解一下心情应该会好点

你这样的问题应和阴虚内热有关，有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低。可以用知柏地黄丸，柏子养心丸等意见建议：...

妈妈首先细心观察找出睡不忠实的原因， 原因很多，应该可以分为两大类： 一、外在因素 1、饥饿 多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝...

1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素d，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。...

您好，您有可能是压力大造成的神经衰弱，建议您平时不要太紧张，放松心情。可以在**生指导下适当的应用安神**物。

其实你可以多做运动 平时多参加社交活动，减轻自己的压力，生活就是问题叠着问题，不要太大压力