我现在高中生但每天都晚上很难入睡 并且天天做梦 真的好苦恼,这是什么病啊?怎么办?
你心里有压力。
如果是家庭压力的话,希望你能走出来。不要总是想一些不开心的事情。放开心态。
如果学业压力,那么放松自己。学业重要,但是不是最重要的,因为你还要保护好自己的身体。
课余可以多做一些运动,参加一些活动。比如,跟舍友或同学打篮球。还是不行,可以去找你信得过的老师求助。
如果是家庭压力的话,希望你能走出来。不要总是想一些不开心的事情。放开心态。
如果学业压力,那么放松自己。学业重要,但是不是最重要的,因为你还要保护好自己的身体。
课余可以多做一些运动,参加一些活动。比如,跟舍友或同学打篮球。还是不行,可以去找你信得过的老师求助。
佚名
2024-06-02 05:39:16
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佚名2024-06-02 04:45:13
问每天做梦,且都白天所见所想,我很苦恼,该怎么办?
答这不是什么大不了的事。不能一讲到梦多就认为是病。临床上,神经衰弱是有多梦的症状。但,请你看看我给他人的解答: 多梦或就算是神经衰弱,目前也不算是很严重的病态。请...
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佚名2024-06-02 19:46:57
问每天晚上都做梦,怎么办啊?
答买点珍珠粉吃吧,我也是夜夜梦的,吃了就好多了
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佚名2024-06-02 22:47:15
问为什么每天晚上睡觉都做梦,烦恼啊~
答和你一样,总是觉得睡不够
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佚名2024-06-02 22:06:09
问我每天晚上睡觉都做梦。但白天精神很好是怎么回事?
答给你个本人亲身经历的独家回答,你的心安定不安定决定你做不做梦,你的气脉运行顺不顺畅决定你醒了精不精神,人吃的不健康就会让脏腑负担大,引起人昏沉,夜里的梦就记不清...
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佚名2024-06-02 12:32:16
问为什么每天晚上一睡觉就做梦,我很苦恼.已经延续几
答其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠还会说梦话或发生梦游的现象。时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不...
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佚名2024-06-02 16:35:36
问每天晚上睡觉都做梦,该怎么办?吃什么**啊?
答你好:紧张和压力是其中的一个原因。 梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数...
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佚名2024-06-02 08:00:00
问总是很难入睡 而且多梦 每天都会做梦 白天没精神 怎么办啊
答精神过于兴奋。经常上网会出现此症状。长期下去导致精神**。我也有过这样的毛病。但是现在已经好 了。建议白天不要休息,尽量最大的消耗体能。但不要太过了。晚上早点休...
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佚名2024-06-02 08:00:00
问我每天都做梦,是不是病啊?怎么办啊?
答做梦是正常的生理现象(奥秘:人其实可以不做梦)人在睡觉时就会做梦,做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的,会被记住;相反在非快眼动睡眠情况下的梦...
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佚名2024-06-02 08:00:00
问每天都做梦怎么办 而且中午午睡都做梦 导致白天上班很没精神 怎么办啊
答放松一下心情!压力大了就喜欢做梦。如果太过严重可以看一下中**,调一调就没事了!睡觉前尽量不要想太多的事!也不要刻意去想老做梦的事!心情放松了、压力减少了,也自...
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佚名2024-06-02 08:00:00
问我每天睡觉很难入睡,每天都做梦,晚上很精神,白天没有精神。这是为什么?如题 谢谢了
答会造成失眠的原因:上火成内热造成血虚,胆因无足够的血来控制本身的意志,造成脑波失控,胡思乱想,所以才会造成失眠多梦,睡不好造成上火血热,造成血枯,造成无血供应胆...
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