我晚上睡不着，做梦，说梦话，怎么办？吃安眠**可以吗，一次吃几颗？

建议楼主哦 如果你晚上能睡著最好就不要吃安眠**。因为安眠**毕竟是**物 对身体很不好的 如果可以进入睡眠为什么要用**物维持呢你睡觉前可以喝牛奶 那样比较好...

肯定是不行。应该是心理问题，找出原因，解决问题才是关键。

安眠** 失眠者应选用安全的安眠**以利于身体健康和治疗失眠.无成瘾性的催眠**和安全性高的安眠**更能成功治疗失眠且有利于人体健康,避免失眠严重危害.按需服...

吃安眠**你说会好嘛?更何况对老人,还有没有良心啊,其实睡觉前多泡泡脚,喝点牛奶,都有助于睡眠,而晚上中途失眠就失眠吧,不要刻意强求,多睡睡午觉也补回来了呀,而...

w我也天天做梦，我觉得做梦是一件很开心的事，可以在晚上经历很多奇形怪状的东西

我失眠差不多有六年了，越来越严重，到后来出现恐惧到症状，好像有大事发生，地球马上**的恐惧，这个身心难受到快崩溃，后来选择看心里**生，说是焦虑症，开始吃焦虑症...

1.饮食调节在饮食上调节，平时多吃一些奇异果、核桃和苹果这类有助于睡眠的食物。少吃油腻食物、辛辣食物以及少喝酒和咖啡、茶。体育锻炼多参加体育锻炼，有助于改善睡眠...

建议楼主哦 如果你晚上能睡着最好就不要吃安眠**。因为安眠**毕竟是**物 对身体很不好的 如果可以进入睡眠为什么要用**物维持呢你睡觉前可以喝牛奶 那样比较好...

你的情况，一般中****考虑是血虚 血不安神引起的症状，可以采取中西**结合的方法调理，及时的对症治疗。br>首先需要注意饮食的调理，可以多吃大枣核桃仁之...

那个.其实做梦是有好处的,真的.我自己也每天都做梦,然后我就去搜了一下.一下是资料.做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在...