睡觉老是做梦，不管是中午还是早上

说明精神状态一般，休息不好人进入深度睡眠后做梦会少些的，睡眠浅大脑皮层仍在活跃，就会做梦了

不要熬夜，我是说在晚上9点半睡觉。白天不要睡觉。晚上没有睡意前不要上床。睡觉前不要太兴奋（例如：跟别人打打闹闹、看喜欢的连续剧......）。可以在柔和的灯光下...

安静的歌曲，刘若英的歌曲不错，很安静！

您好，睡觉时脚、手，乃至整个身体情不自禁地抖动一下，这是很正常的低级神经反应，我们四肢运动时受大脑皮层的控制，当人体进入睡眠状态时，大脑皮层会抑制四肢肌肉的活动...

睡觉分浅度睡眠和深度睡眠,每晚人会从浅度睡眠到深度睡眠来4~5个来回，也就是每个睡眠约2个小时；人在深度睡眠阶段会做梦，时间只有几分钟而已，浅度睡眠不会做梦； ...

很正常，不要想多了。哺乳期要放宽心，因为宝宝需要花费很多心思，肯定累了？不过看到宝宝能健康成长，这点累不算什么！

首先日有所思，夜有所梦，对于做梦应该是我们生活中的一部分，所以不用感觉那么奇怪，我们都在经历，若是感觉不好，应该去找专业的**生。

如果我没猜错的话有时你会发火那是因为你没有放轻松虽然你的睡眠是足够的但是你的心还是很累的你要你的心休息一下就可以了去一些安静的地方

属于精神方面的压抑！你应该多放松，给自己适当的制定一些小目标，也自己的生活方向。不能一下子想做多么伟大的事情反而给自己太大的压力！ 建议：适当的吃些安神补脑的...

首先调整好自己的作息时间，一定要劳逸结合，晚上熬的太晚，白天上课又睡觉，实际上是捡了芝麻丢了西瓜； 屈臣氏有一种曼秀雷敦的薄荷膏卖，涂在太阳穴止困效果极佳，但不...