我儿子天天为什么睡不着觉？

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，德国...

每天坚持在外运动 跑步走路什么的， 坚持每天2-3小时，回家直接倒床上睡觉，什么梦都没~ 你们那是 生活的太轻松了！ 没压力，舒服的不知道怎么过了！

............................................ 经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中...

白天用脑过度 自然就做梦了 没事的 平常多注意休息 希望采纳

做梦就说明你已经进入中毒或深度的睡眠当中了。又怎么会睡眠不足呢？

多梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多...

1.请下恒心，坚持一个晚上不睡，第二天一早醒来肯定会迷糊，但是到了晚上你会很困，然后晚上九点半或者十点入睡。时间就调整过来了。　　2.做大量的体育运动和大量的工...

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有许多好处，德国神...

是不是觉得最近心烦，想事情太多了呢？让自己放轻松吧，睡觉前作深呼吸，告诉自己心静！希望采纳

因为在你白天活动的时候，在大脑皮层上已留下记忆 当你晚上休息的时候，大脑皮层的许多细胞还处于兴奋状态 这样就会做梦，特别是你在那天对某件事有特别深的印象 那么你...