晚上睡觉的时候，在半梦半醒时内心感到非常害怕，四肢也不能动，眼睛也睁不开，但还有意识，过一会儿又...
在睡眠神经**学上是属于一种睡眠瘫痪的症状，睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。常会因身体出现不正常状况而大脑无法解释，加上恐惧的幻想，造成幻觉现象。科学家已经确定此种症状与生活压力有关，多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑，这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。
如果出现睡眠瘫痪的症状，可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力：首先快速转动你的眼球，让眼球做圆周运动，让它们上下左右地运动。然后，眨眼，收缩你嘴周围的肌肉，移动你的下颚和舌头,当肌肉张力开始出现时，移动你的脖子，肩、手、手指、腿；脚踝和脚趾，最后，坐起来动动所有的肌肉.
如果出现睡眠瘫痪的症状，可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力：首先快速转动你的眼球，让眼球做圆周运动，让它们上下左右地运动。然后，眨眼，收缩你嘴周围的肌肉，移动你的下颚和舌头,当肌肉张力开始出现时，移动你的脖子，肩、手、手指、腿；脚踝和脚趾，最后，坐起来动动所有的肌肉.
佚名
2024-06-09 08:54:35
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佚名2024-06-09 16:35:11
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佚名2024-06-09 02:31:06
问我有时在做梦的时候会突然醒过来，半睁半眯着眼睛。想说话却说不了，想动却动不了。
答梦魇，都经历过，不用担心没什么大问题.注意休息，保证充足的睡眠时间睡眠质量的话一般很少发生，发生这个情况以后不要慌，强迫自己冷静下来，你这个时候越想醒越醒不来，...
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佚名2024-06-09 08:46:53
问什么是意睡？我在晚上睡觉的时候就突然醒了，大脑非常清醒，但是身体怎么也动不了，眼睛睁不开，咋回事啊
答有两种情况一、身体极度疲劳，而大脑仍很活跃。二、你在做清醒的梦。有研究表明，一部分人可以在大脑完全清醒的情况下做梦。这种人有一定优势，因为大脑在晚上睡觉时最强大...
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佚名2024-06-09 02:23:33
问焦虑症我晚上睡觉的时候，半睡半醒的时候好像脑袋里像电打似的，四肢**一下，心脏非常难受，怎么办
答你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为焦虑症的惊恐障碍的症状表现。因此，如果确诊为焦虑症的话，那么，帮助自己选择以心理咨询为主，**物治疗为辅的原则进行治...
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佚名2024-06-09 21:37:33
问睡觉时有很清醒但是死活睁不开眼睛的时候 为什么
答你实际上在做梦。
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佚名2024-06-09 08:00:00
问有时候睡醒觉，意识很清醒，可是睁不开眼，四肢也不能动弹？？
答这就是所谓的"鬼压身",哈哈,我遇到过很多次,不过放心,没有任何危险当时是很着急,后来我就明白了,也就忍耐一会就好了,肯定不会醒不过来的当然我想肯定有深层次的原...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问晚上快睡着的时候，脑子里会突然嗡嗡地响，然后四肢都动不了，眼睛也睁不开，想说话也说不出来。好不容易
答** 兄弟 你多大拉 我也偶尔有这种情况发生 我不认为它是病
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佚名2024-06-09 08:00:00
问为什么晚上睡觉后半夜老做梦，有时候还会惊醒，早上醒来头昏，眼睛酸痛，四肢乏力···
答后半夜3点是阴气最重的时候。lz有没碰上什么难事？
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佚名2024-06-09 08:00:00
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佚名2024-06-09 08:00:00
问有没有跟我一样刚睡醒 或者睡到一半的时候脑子明明清醒着可是眼睛睁不开 想动也动不了
答你好，这个是梦魇了，正常的
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