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晚上睡一宿觉为什么身体不热~浑身冰凉

这是因为身体气血循环不好,长此下去会出现如腿疼、便溏、供血不足等其他的不良反应,尤其是年龄大了,毛病会越来越多。以后坚持增强有氧运动的锻炼,要能经常锻炼到出汗最好,加速新陈代谢。每天用少量枸杞泡水喝,补充体能。坚持睡前用热水烫脚。如果能饮酒,可以在睡前喝上一小杯黄酒,长期少饮,慢慢就可以改善。
佚名
2024-05-30 10:11:56
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