晚上老做噩梦是怎么回事?
做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常,弗洛伊德说过:做梦是潜意识的实现,如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情,不妨每天早上把所做的梦记载下来,仔细分析,从中你会发现内心的一些**,而这些**你很有可能毫无知觉。如果做梦导致你的不愉快,那么你可能有焦虑或是抑郁倾向,即时就**是明知之举,却勿错过最佳治疗时期。
经常做梦很正常,甚至每天做梦都很正常,只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目,就不是身体不好或者睡眠不好的表现。比如,你知道昨天晚上做了梦,也大致记得梦的内容和梦里的一些场景,但是真正想要回忆某个细节时,又发现想不起来,这说明其实你这一觉睡得还不错!
但是经常做噩梦是不正常的,至少可以说明3点:1、他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康;2、精神上的,神经紧张之类;3、睡姿不良。比如有人经常梦到在梦中吃东西,第一可能是饿了,第二可能就是胃不好。还有人会梦到被绳子勒,说明首先可能是被子拉得过高,压迫了呼吸道,其次就是精神非常紧张。
所以综合来看,我觉得你最主要的问题可能在精神上,压力应该比较大,不妨首先从这个方面寻求解决,有些实在太累的目标就不要强求了,缓一缓吧!而且你要把心里的话都说出来,倾诉是最好的解压良**!
其次我建议你去**院做一个全面的健康检查,因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起,一定不要小觑了!
最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设,东西摆放得是否太密?床摆放得是否太低?床两边有没有很高的柜子?床四周有没有对着镜子?家里有没有特殊的气味?等等。
还有一些睡眠习惯,睡觉是否开窗?屋里空气好吗?被子有没有太重了?枕头有没有太矮了?等等。
我想,从以上几个方面去寻求解决,应该会有所改善。
经常做梦很正常,甚至每天做梦都很正常,只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目,就不是身体不好或者睡眠不好的表现。比如,你知道昨天晚上做了梦,也大致记得梦的内容和梦里的一些场景,但是真正想要回忆某个细节时,又发现想不起来,这说明其实你这一觉睡得还不错!
但是经常做噩梦是不正常的,至少可以说明3点:1、他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康;2、精神上的,神经紧张之类;3、睡姿不良。比如有人经常梦到在梦中吃东西,第一可能是饿了,第二可能就是胃不好。还有人会梦到被绳子勒,说明首先可能是被子拉得过高,压迫了呼吸道,其次就是精神非常紧张。
所以综合来看,我觉得你最主要的问题可能在精神上,压力应该比较大,不妨首先从这个方面寻求解决,有些实在太累的目标就不要强求了,缓一缓吧!而且你要把心里的话都说出来,倾诉是最好的解压良**!
其次我建议你去**院做一个全面的健康检查,因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起,一定不要小觑了!
最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设,东西摆放得是否太密?床摆放得是否太低?床两边有没有很高的柜子?床四周有没有对着镜子?家里有没有特殊的气味?等等。
还有一些睡眠习惯,睡觉是否开窗?屋里空气好吗?被子有没有太重了?枕头有没有太矮了?等等。
我想,从以上几个方面去寻求解决,应该会有所改善。
佚名
2024-05-31 09:15:23
类似问题(10)
-
佚名2024-05-31 01:05:14
问为什么晚上做噩梦老梦到死去的人怎么回事?
答梦境与凶吉祸福无关,常常是白天人的记忆造成的,就是日有所思夜有所梦。梦,是大脑无意识中将脑内信息,无序的链接而成,有些是你早已忘记,在记忆边缘的信息都会被调用的...
-
佚名2024-05-31 13:39:28
问最近老是做噩梦,是怎么回事?
答做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常,弗洛伊德说过:...
-
佚名2024-05-31 16:00:41
问我晚上睡觉老做噩梦是怎么回事,而且还惊醒?
答你是不是太累了,我也会有!在累的时候老是会做噩梦啊
-
佚名2024-05-31 07:04:04
问每晚做噩梦是怎么回事?
答吃多了,少吃早睡
-
佚名2024-05-31 00:30:14
问这几天老是做噩梦怎么回事?
答那只是梦,梦的意思很明朗且都是反梦。第一个梦意,你知道第二个梦意,预示家人身体健康别担心,并非是噩梦。
-
佚名2024-05-31 12:17:58
问晚上总是做噩梦,多次醒来,怎么回事?
答若存在这样的情况,可能是内分泌失调造成的,或者是神经调节的问题。若白日工作长时间处于紧张、焦虑的状态下,就会使人精神紧绷、疲乏无力,因而晚上一睡觉就会做噩梦。建...
-
佚名2024-05-31 09:27:44
问8岁小孩晚上老做噩梦是怎么回事
答是睡眠不佳。可以使用镇痛安眠垫来调理。主要是心中不要有太大的压力意见建议:建议以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。积极参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动,...
-
佚名2024-05-31 07:36:05
-
佚名2024-05-31 08:00:00
问最近老是做噩梦,怎么回事
答噩梦跟梦到什么基本上无关,经常是由于身体某个器官可能发生病变,但个人还没有察觉到。仔细想一想最近哪儿经常不舒服,到**院查一查。
-
佚名2024-05-31 08:00:00
问昨晚做噩梦了,是怎么回事
答压住心脏了,像我每天梦一个,各不同,不是恶梦,
风水
起名
网名
- 1 qq网名设计 带有颜色
- 2 一看就是萌妹子的网名
- 3 带医字的网名
- 4 网名秀外慧中少慧
- 5 久厄的情侣网名
- 6 象征志愿者的网名
- 7 微信红包群昵称微信红包
- 8 租房中介社交昵称
- 9 2018扣扣昵称女生版
- 10 公众号已注册怎样改昵称
说说
- 1 个性签名男的用
- 2 潮 个性签名 简短
- 3 个性签名liyifeng
- 4 抖音超火qq个性签名
- 5 好听的个性签名小孩
- 6 女孩子对你说要一个你的签名
- 7 说说配字调研
- 8 找女票的空间说说
- 9 作文说说笑到肚子疼的感觉
- 10 关于长期依赖不知足的说说