晚上睡不着，白天上班还经常真不开眼睛，晚上却会睡不着，这是什么原因？

失眠多梦常由精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑、心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眼多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 ——...

是气血虚，连补一百天的气血喝复方阿胶浆，每天吃红小豆大栆六个这食物不能断

1，不要想太多2，可以跑跑步，锻炼身体3，睡眠质量还是根据自己的体质4，吃点醋

这是想太多，做得太少的原因，可以静下心来，如果你有需要可以教你放松自己的方法，我也是每天都做梦，有人说我是神经衰弱，但是做梦再也不会困扰到我了，希望我们都可以早...

白天上班很累的，可晚上总是睡不着的可能原因除了环境因素如噪音、打鼾等外，还可能有以下原因：　　1、工作压力：压力是造**难以入眠的重要原因。在上床睡觉前带着太大...

你的生物钟已经倒过来了，以前我也这样，但是工作不给你这个机会了，上班以后就是正经的晚5点早八点了，女孩子起的比男孩子还要早，6点多就要起床收拾自己，晚上等到10...

怀孕后期会加重心脏负荷,会有胸闷心慌的,排除一下自己放心,还有室内不要太热了,孕妇是很怕热的，有条件的话可以试试体魄金助眠枕,帮助睡眠，晚上如睡前半小时洗热水澡...

换工作。身体更重要。

失眠多梦常由精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑、心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眼多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。摘自搜...

有点神经衰弱，还有就是白天想的事太多太复杂导致用脑过度，所以晚上会失眠。吃点安神补脑的**就好了，再加上自己的调节相信会好转的！祝你早日康复！