失眠的治疗方法 ！总是很困，但是我一到睡觉时间就特难入睡的

我有个朋友也老是晚上不停做梦，晚上要醒来很多次，老是睡不着，我推荐他使用了寿康三孔枕后，这么久以来的失眠问题很快就得到了解决，效果非常明显，所以我建议你也可以买...

如果你有失眠的烦恼的话，可以建议你在深圳泰和**院那边看看。他们是治疗失眠的专科**院，我上个月就是去那里看的，效果很不错，都是中**治疗，都不贵，几百块就解决...

睡觉前喝一杯牛奶，早睡早起，多运动， 睡觉时不要想事情，可以用用 爸 妈 福 的枕头 ，治失眠效果不错，网上口碑很好。

捡的流浪猫太粘

治疗失眠的方法（十分钟内睡着）：白色虎标牌万金油，涂抹右腹部，特别是肝部（在右上腹，肋骨下面）和右下腹，一般就可以了，再加上左太阳穴更好。 这种方法源自霎哈嘉瑜...

（1） 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识，失眠时不去克服，以平静的心态对待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠当...

只能说你的睡眠质量不是很好？保持一个良好的心态。不要太多压力。觉睡多了也难受啊、

晚上睡觉前吃一个苹果，再喝点安神补脑液，还有白天不能睡觉

指导意见：失眠考虑神经衰 弱，植物 神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食。可以口服，谷维素片，维生素b1片，安神补脑液进行调理...

多梦是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于多梦导致睡眠不足状态，严重引起感知方面变化。对于失眠留下的并发症有很多：1.失眠会引起神经衰弱，人精神恍惚...