就 是 晚上想睡又睡不着,心慌,心跳快,头昏,老是强迫自己想害怕,或死亡的事,我又让自己不要去想,害怕
你可以先看一些关于强迫症自我治疗的书,比如《走出强迫症--找回美丽的日子》,其中有各种强迫症的实例介绍和相关的自我治疗的方法,希望能对你有所帮助。
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佚名2024-06-01 14:58:49
问梦见自己快死了,但不想死,在梦里好害怕
答吉凶指数:96梦见自己快死了,这两天的你虽是一心一意地工作,可内在的不信任感,与持续担心出错的念头老是影响着你,让你感到焦躁。其实工作上出错是难免,但都在你可控...
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佚名2024-06-01 09:09:06
问梦见别人要我死,而自己又不想,害怕,这梦好吗
答有人要杀我的不安感,表示你对不能施展自己能力的虑焦。同时说明对某事缺乏自信,也暗示你对周围环境缺乏安全感,感觉自己被杀的恐惧等同对安全感的缺乏,自己须要很多人保...
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佚名2024-06-01 01:43:34
问晚上睡觉做恶梦惊醒,突然心闷心慌还乱想,自己控制不了自己情绪,越想越害怕,害怕自己要精神**。
答不要老去想这件事,因为你经常想,所以它才会挥之不去的,建议你睡觉前活动一下,睡觉的时候可以听着音乐入睡,这样可以促进你的睡眠,还有就是想一些开心的事。如果实在不...
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佚名2024-06-01 17:11:58
问睡觉突然醒来心跳非常快,莫名的害怕心慌,怎么回事
答你好,根据描述的情况来看一方面可能是个人情绪过于紧张,或者做梦,惊吓导致精神紧张,血液循环加快,导致心脏供血不足引起心慌,心跳加快。另外就是考虑心功能不良导致,...
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佚名2024-06-01 18:35:39
问我是高三复读生,老害怕自己会考不好,一想到就剩120天了我就特别紧张,一紧张就睡不着,睡不着就头疼
答问题分析:特别紧张,一紧张就睡不着,睡不着就头疼这种情况考虑和偏头痛/神经衰弱有关意见建议:可以进一步检查确诊,使用养血清脑颗粒/谷维素/维生素b1治疗
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佚名2024-06-01 06:06:14
问晚上睡不着,老是想自己后悔做的一些事,越想越睡不着
答这是一种开始成熟的表现。想 : 是回忆,是思考曾经的经历过程。后悔,是曾经年轻时的脚印。没有这些“脚印”,你就没有今天的成熟,也就不会有明天老练。总结,就是给自...
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佚名2024-06-01 13:49:22
问越想着自己有心理病越害怕,越害怕越感觉自己是心理病,是不是都是我自己吓出来的
答你好,1、有点思想杂念并不一定就是心理有问题。你需要知道的是你有哪些思想杂念,为什么这些杂念会让你认为自己有问题。2、没有人的心理状态是百分百健康的。如今生活压...
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佚名2024-06-01 08:00:00
问为甚么早起醒咯之后就再也睡不着,老是想伤心害怕的事,每次都是这样,一梦到女朋友就害怕,怕她离开我
答梦由心生,心中焦虑。说明你最近有着某种的心理压力,梦是虚幻的,合理调整自己最好,望采纳.
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佚名2024-06-01 08:00:00
问梦见打仗想着害怕自己会不会死
答梦见打仗想着害怕自己会不会死86梦见打仗想着害怕自己会不会死意味着:避免在学习跟沟通上落入狭隘的视野。你,这两天是不是觉得脑袋有些卡卡的,书怎么念都进不到心里呢...
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佚名2024-06-01 08:00:00
问总是胡思乱想,就是有一种害怕的心理,害怕自己太优秀了或者是太漂亮,自己的朋友或在乎的人会嫉妒自己,
答这是因为你在日常生活中没有调整好自己的心态所致,因而才会有患得患失的心理存在,只要你调整好自己的心态,你就可以坦然面对生活中的一切。调整好自己的心态才是关键,因...
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