总是做梦，而且一晚上都做好几个梦，怎么办啊!!!

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? ...

喝点牛奶吧，有助睡眠的哦。如果不行，可以多锻炼！

这有可能是季节造成的，也可能是思虑过度，或者是压力过大。你可以适当锻炼身体，睡前用少许盐加在稍热的水里泡脚。还可以吃一片松果体片，睡觉前半小时吃一片就行。它是调...

因为你过于疲劳你可以在睡前半小时前看电视,静做一会,听会轻柔点的音乐~就可以!实在不行喝一小小片安眠**!是**3分毒

睡前做俯卧撑100个，喝袋牛奶就好了

梦中会怕一个女人，只能证明你女友做了什么错事，呵呵，有什么你不知道的事情吧

中**是怎样认识多梦与失眠的关系的?　　中**学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少...

梦是睡眠中发生的生理心理现象，具有明确的视、听、运动感觉的感觉性想象，又失去自我与现实世界、空间的连续性。我们每个人都曾做过梦，都有梦的回忆，但梦是怎么回事呢？...

累的 放松一下自己 还有可能就是肾虚 吃点于成龙黄瓜籽粉+韭菜籽粉+葱籽粉 补肾套餐

可能你心里比较压抑，没事的，我也有个这样的一段梦魇期。你就每天下意识地对自己说，醒来醒来，就能醒了~这种情况就会好转的